Camilan Sehat yang Cocok untuk Teman Nonton
Menonton film atau serial favorit rasanya kurang lengkap tanpa camilan. Tapi kalau kamu sedang menjaga pola makan, camilan sehat bisa jadi pilihan yang tepat tanpa harus merasa bersalah. Berikut beberapa ide camilan sehat yang enak, praktis, dan cocok jadi teman nontonmu!rusiaslot88
1. Popcorn Rendah Garam
Popcorn bisa jadi camilan sehat jika dimasak tanpa mentega berlebih dan tidak dibanjiri garam. Gunakan sedikit minyak zaitun dan taburi dengan sedikit garam laut atau rempah-rempah seperti bubuk paprika atau oregano untuk rasa yang unik.
2. Edamame Rebus
Edamame atau kacang kedelai muda kaya akan protein dan serat. Cukup direbus dengan sedikit garam, camilan ini mengenyangkan dan rendah kalori. Cocok banget buat ngemil sambil fokus ke layar.
3. Irisan Buah Segar
Campurkan potongan semangka, melon, apel, atau anggur dalam satu mangkuk. Segar, manis alami, dan kaya vitamin. Bisa juga ditambahkan yogurt rendah lemak sebagai cocolan.
4. Granola Bar Homemade
Buat sendiri dari oat, madu, kacang-kacangan, dan buah kering. Lebih sehat karena bebas bahan pengawet dan bisa disesuaikan dengan selera.
5. Greek Yogurt + Madu + Buah
Campuran greek yogurt dengan madu dan topping buah seperti blueberry atau pisang menghasilkan camilan manis, lembut, dan kaya protein.
6. Sayuran dengan Hummus
Potongan wortel, timun, atau paprika bisa jadi renyahnya saingan keripik kentang. Cocol ke dalam hummus untuk rasa gurih yang menyehatkan.
7. Smoothie Bowl
Blender buah-buahan favoritmu seperti pisang dan stroberi, tambahkan topping granola, chia seed, dan kacang almond. Dingin, lembut, dan mengenyangkan!
8. Keripik Pisang Panggang
Gunakan pisang raja yang diiris tipis lalu dipanggang tanpa minyak. Lebih rendah kalori dibanding versi digoreng, tapi tetap renyah dan manis.
Menonton sambil ngemil bukan berarti harus selalu makan camilan tinggi garam atau lemak. Dengan pilihan yang tepat, kamu tetap bisa menikmati waktu santai sambil menjaga kesehatan dan bentuk tubuh.